veilige plek

Hidden girls

Sports and dance in trauma processing

We believe that every child deserves a safe place. A place where you can be yourself, where you can relax and where there are people who support you. In the Netherlands there are several secret shelters where girls stay who have had a traumatic experience and therefore cannot live at home. To protect them, they are closed off from the outside world in shelters.

Teenage mothers, victims of domestic violence and victims of loverboys and human trafficking live in these shelters. For many girls in the Netherlands this is a safe place, their only place. The help they receive and the isolation from society do not always have the expected impact on the girls' mental health. Trauma specialists recommend staying busy after a trauma and not isolating yourself. That is why we have set up the new Hidden Girls project together with Move Forward: weekly training for girls who have experienced domestic and sexual violence and who now live in safe houses.

When you follow an activity in a group, this has an immediate positive effect on brain connections. With Hidden Girls we use dance and sport as an accessible and effective first step in the process of trauma processing. Our goal is to improve the mental and physical health of girls in shelters, especially in closed youth care. This way, these children also have a safe space and a physical outlet. They feel heard, seen and supported, and can ultimately be their powerful selves again.

“Ik denk dat de impact van ons programma vooral de begeleiding is. Wij zijn er altijd voor ze. Die continuïteit in de trainingen is erg belangrijk. Ze kunnen uit hun lichaam komen door te dansen. Even niet praten, maar lekker bewegen.”

Iris - coach

Wanneer je in een groep een activiteit volgt, heeft dit direct een positief effect op de hersenverbindingen. Met Hidden Girls zetten we dans en sport in als laagdrempelige en effectieve eerste stap in het proces van traumaverwerking. Ons doel is het verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid van meisjes in opvangcentra, met name in de gesloten jeugdzorg. Op deze manier hebben ook deze kinderen een veilige ruimte en een fysieke uitlaatklep. Ze voelen zich gehoord, gezien en gesteund, en kunnen zo uiteindelijk hun krachtige zelf weer zijn.

Meer weten? Kijk dan op de website Hidden Girls van onze partner Move Forward.

“Voor de danslessen voel ik me vaak moe, maar zit ik ook vol energie omdat ik weet dat ik weer ga dansen. Na de les voel ik mij vaak weer helemaal top. Ik heb deze danslessen nodig om mijn hoofd leeg te krijgen en mijn zinnen te verzetten. Dan kan ik echt weer een week vooruit.”

- deelneemster Hidden Girls

Deelneemster

“I am less angry and feel
more relaxed thanks to these sports lessons.”

Coach

“Being traumatized girls
insecure, make little eye contact and have little courage. During the project I see their personalities emerge. They are more powerful, look at me and tell me personal things. They come loose.”

Deelneemster

“I notice that I am stronger and
that I continue. It gives me a good feeling, it gives me energy.”

together we give children superpower

For 100 years